szolgáltatások

edzések

Szolgátatásaim

Edzőtermi és otthoni környezetben:

Személyi edzés

A testalkat, az életkor, az előképzettség, a cél tekintetében személyreszabott edzéseket vezetek

alakformálás, Cardio

Két különböző cél: izmosítás, tömegnövelés vagy épp karcsúsítás, megfelelő testsúly elérése cardio és mélyizom gyakorlatokkal.

Jó kondiban, fittentartás

Feszesítés, szép izomzat, nőiesség kialakítása és ápolása.

versenyre való felkészítés

Te megálmodtad.

Én bevezetlek a fitnesz profi világába. Edzéseimmel felkészítlek a versenyzésre.

csoportos torna

DANCE!

Hansúly a táncon keresztül a nőies mozgás és finom izmosodás.

Otthoni szolgáltatások
    1. Nem mersz még teremben edzeni.
      Kezdjük otthoni testébresztéssel. Felkészítelek a magabiztos edzőtermi munkára.
      2.Gyógytorna jellegű korrekciókkal is segítek visszatérni egy jó erőnléti szintre.

    cardio dance!

    VELEM ELÉRED A CÉLOD!

    TestÉpítés & TestSzépítés

    Légy rugalmas. Légy erős. Állj készen a változásra, az újra.

    Keress bátran, és segítek elérni a célodat!

    VÉLEMÉNYEK

    Az edzéseimről. A szolgáltatásaimról. Rólam…

    “Mariann kedvessége és munkája iránti szeretete magával húz és rájössz, hogy olyan dolgokat is képes vagy megcsinálni amit sosem hittél volna!”

    Szekeres Violetta

    “Kedves Mariann a legjobb edző!
    Csak ajánlani tudom, amellett hogy nem csak okos és szép, de lelkileg testileg gyógyítja az embereket, velük együtt engem is ! “

    Horéna Csilla

    “Mariann volt az első olyan személyi edző, aki igazán szimpatikus volt, akinek bizalmat szavaztam. A konditeremben kezdtünk el együtt edzeni, de a lezárások sem tántorítottak el, otthoni közös edzések formájában folytattuk a munkát. “

    Varga Mariann

    kérdezz bátran!

    GY.I.K.(Gyakran Ismételt Kérdések)

    szeretnék hozzád járni edzeni, de nincs edzőtermi tapasztalatom. ez gond ?

    Természetesen nem!
    Az jó edzés alapja, hogy ismerd a gépeket. Megmutatom a helyes használatukat, így teljes biztonsággal tudod majd a feladatokat elvégezni a közös munka során!
    Keress bátran, várlak szeretettel!

    a csoportos órákhoz bármikor lehet csatlakozni?

    Igen!
    Az óráim felépítése lehetővé teszi, hogy kezdők is bármikor tudjanak csatlakozni hozzánk!
    Várunk Szeretettel!

    Versenyezni szeretnék én is! Ebben is tudsz segíteni?

    Hivatásos edzőként és aktív sportolóként is tudok segíteni neked, hogy elérd a célod és Te is versenyző lehess!
    Keress bátran, bízz magadban!

    a munkám miatt csak az esti órákban tudnék edzeni, ez megoldható?

    Nem gond, a személyi edzés keretein belül megtaláljuk a számodra megfelelő időpontokat!
    Írj vagy hívj, a kapcsolati oldalon megtalálod az elérhetőségeimet.

    hol tartod az edzéseket és mikor?

    Budapesten 2 edzőteremben is tartok órákat. Mindkét terem kultúrált és jól felszerelt, a pontos címekért és időpontokért keress telefonon vagy e-mailben!

    az idősebb korosztály is kereshet téged?

    Igen!
    A mozgás öröme kortalan és mindenkinek jár.
    Az órákon (csoportos és egyéni) a feladatok összeállításánál ügyelek arra,  hogy minden korosztály számára könnyen elvégezhetőek legyenek!
    Várlak szeretettel, keress bizalommal!

    TestÉpítés & TestSzépítés

    Keress bátran, és segítek elérni a célodat!

    Miterli Mariann

    Miterli Mariann

    IFBB Fitneszedző - IFBB Fitneszversenyző